Come usare polvere chlorella

contenuto

Quanto prenderne
Aggiunta di polvere di chlorella a frullati
Cucinare con polvere di clorella
Cottura con polvere chlorella

Chlorella è un`alga unicellulare che è una ricca fonte di antiossidanti e sostanze nutritive. Ha un alto contenuto di ferro e vitamine A, B e C, e la cosa migliore è che è commestibile troppo. E `stato in gran parte promosso come un agente disintossicante, ed è noto per rafforzare il sistema immunitario pure. Secondo gli esperti, può fare miracoli con la vostra salute digestivo e il cuore anche. E `stato considerato come un superfood, come è stato trovato per essere efficace nel trattamento delle infezioni virali e batteriche, cancro e problemi del tratto digerente. Riduce il colesterolo e la pressione sanguigna, e disintossica anche il sangue e il fegato. Se si vuole aggiungere la polvere clorella per il vostro uso quotidiano, ecco come utilizzare polvere di Clorella. Leggi questo OneHowTo.com articolo per saperne di più.

Quanto prenderne

Prima di tutto, è importante sapere quanto di polvere chlorella è sufficiente per la vostra salute generale. Se si stanno prendendo in polvere, 1-2 cucchiaini è sufficiente per gli adulti, e 1 cucchiaino per i bambini. Se sta assumendo le compresse 500mg, gli adulti possono prendere 6 compresse in un giorno, ed i bambini possono essere dato 2-4 compresse. capsule 600mg sono inoltre disponibili, che possono essere presi 5-7 capsule esclusivamente da adulti. Se sta assumendo clorella in compresse o capsule forma, si può semplicemente prendere con succo di frutta o acqua circa 30 minuti prima del cibo. Ma se si sceglie la forma di polvere, si dovrà trovare il modo di includere nel vostro cibo. Eccotene alcune modi per utilizzare polvere di Clorella e approfittare delle sue numerose benefici alla salute.

Aggiunta di polvere di Chlorella a frullati

Ogni ricetta frullato&rsquo-s quoziente di salute può essere migliorata con l`aggiunta di un cucchiaino di polvere di clorella ad esso. Anche se chlorella polvere è un po `amaro nel gusto, hai vinto&rsquo-t importa se lo si miscela in un frullato a base di frutta dolce o miele. Combinare frutti come mango o banane in un frullatore con succo di frutta, latte o acqua e aggiungere 1 cucchiaino di polvere di clorella ad esso. In questo modo, si aggiungerà il beneficio di Chlorella al vostro frullato senza interferire con il gusto.

Cucinare con polvere di Clorella

È inoltre possibile aggiungere ai vostri alimenti senza modificarne il gusto. È possibile aggiungere al vostro vinaigrette condimenti per insalata, o inserirlo a un fritto misto con una salsa agrodolce, piccante o dolce. Puoi aggiungere &cucchiaino frac12- della polvere per piatti di pasta, purè di patate e altri tali piatti. Mescolare un po `di polvere chlorella in olio d`oliva, aglio, pinoli, il succo di limone o formaggio, e fare un pesto clorella con esso.

Cottura con polvere chlorella

Se si cuocere muffin, biscotti, torte, pane di zucchine o di pane di banana, aggiungere 2 cucchiaini della polvere nella vostra farina di cottura. Anche se la farina si accende un po `di colore verde, non avrà alcun effetto sul suo gusto. Si può anche aggiungere un po `di polvere in dolce Farina d`avena cotta. Combinare polvere chlorella in pasta al sesamo e miele, e fare una crema dolce con esso che si può piovigginare sopra qualche cosa.

Se vuoi leggere articoli simili a Come utilizzare Chlorella Powder, si consiglia di navigare in giro per il nostro cibo & bere categoria.

Condividi su reti sociali:

Simile