Come rendere l`aglio marinato tonno

tonno è un pesce grasso che è raccomandato per il suo alto omega 3 contenuto di acidi grassi e proteine. Molte ricette possono essere arguzia preparato questo pesce, ma non ce n`è uno che il minerale di saporita tonno marinato aglio . Questa ricetta ha un tipo di salsa a base di aglio, vino bianco, limone, olio, sale, pepe e prezzemolo. Se si desidera aggiungere al vostro cuoco e sorprendere tutti con qualcosa di completamente diverso e insolito. Ecco una guida passo-passo su come fare l`aglio con tonno

Ingredienti:

Per preparare questo aglio ricetta tonno marinato, è ideale per acquistare il tonno che è già lavato e filetti dal pescivendolo di accelerare il processo. Se, invece, si preferisce acquistare tonno fresco, si dovrebbe pulire accuratamente a casa, togliere la pelle e le ossa e raccordare da soli.

La prima cosa che dovete fare è quello di preparare l`aglio, in modo da iniziare da peeling l`aglio e tritare in molto piccoli e sottili pezzi in modo che essi sono difficilmente visibile se mangiati. Se il processo di peeling aglio sembra un compito noioso, vi consigliamo di dare un`occhiata al nostro articolo su come sbucciare l`aglio facilmente - troverete alcuni consigli veloci e trucchi.

Quando avete finito di tritare l`aglio, aggiungere una spruzzata di olio d`oliva in una casseruola e portate a fuoco medio. Quando l`olio è caldo, posizionare i filetti di tonno a rosolare bene su entrambi i lati- cuocere per circa due minuti su entrambi i lati. Stagione il tonno a piacere e aggiungere l`aglio tritato, -questo vino bianco darà molto più sapore al piatto - e il succo di mezzo limone. Si dovrebbe succo di limone in anticipo per averlo pronto - usare una mano o spremiagrumi elettrico per fare questo.

Cuocere i filetti di tonno insieme agli altri ingredienti a fuoco medio per qualche minuto e, proprio quando si nota che la salsa comincia ad addensarsi, aggiungere il prezzemolo tritato. Attendere 15 a 20 minuti o giù di lì per i filetti di tonno di assorbire il sapore di aglio bene, così come il sapore degli altri ingredienti. Girare il tonno di volta in volta, assicurandosi che il calore è basso verso il basso per evitare che si brucia.

E `davvero così semplice! Adesso tuo Tonno con aglio è pronto a piastra in su! Servire con alcune fette di limone per la decorazione e con altri ingredienti come purè di patate, qualche pomodorino, riso bianco, insalata - quello che vuoi!